Psicoterapia desde un enfoque integrador y centrado en la persona
Un espacio seguro para comprender, sentir y generar cambios profundos desde una mirada cercana, cálida y profesional.
Rosalía Gesto
Psicóloga General Sanitaria especializada en Trauma y Apego
Psicóloga colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid M-38292
Una mirada transformadora
La manera en que sentimos, interpretamos y manejamos nuestras emociones se va formando poco a poco a través de las experiencias que vivimos y de los vínculos que establecemos a lo largo de nuestra historia.
En muchas ocasiones, aquello que hoy aparece como ansiedad, inseguridad, dificultad para gestionar las emociones o conflictos en las relaciones tiene sus raíces en aprendizajes emocionales y relacionales que comenzaron tiempo atrás.
Los primeros vínculos tienen un impacto importante en cómo aprendemos a percibirnos a nosotros mismos y a relacionarnos con los demás. Sin embargo, nuestra forma de vincularnos no es algo fijo ni definitivo. A lo largo de la vida seguimos transformándonos mediante nuevas experiencias, relaciones y maneras de sentirnos acompañados.
Perspectiva Integradora
Mi formación abarca Terapia cognitivo-conductual, Terapia Focalizada en la emoción, Trauma y Apego, IFS (Internal Family Systems) y Psicosomática.
Mi objetivo es que la terapia te ayude aprender a relacionarte contigo de una forma diferente a través una forma más estable y segura donde puedas relacionarte con tus emociones, vínculos y experiencias vitales.
¿En qué espacios puedo acompañarte?
Ansiedad
Autoestima
Dependencia emocional
Regulación emocional
Dificultades en las relaciones
Trauma y heridas emocionales
Estrés y sobrecarga emocional
Procesos de cambio vital
Duelo
Maternidad y crianza
Depresión
Psicosomática
Preguntas frecuentes
Muchas veces llegamos a terapia sintiéndonos bloqueados, desbordados emocionalmente o desconectados de nosotros mismos, sin entender del todo qué nos ocurre.
¿Cómo sé si necesito terapia?
No es necesario “estar muy mal” para empezar terapia. A veces basta con sentir que algo no está funcionando como te gustaría o que necesitas comprenderte mejor.
¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión es un espacio para conocernos, entender qué te preocupa y valorar juntos cómo puedo ayudarte.
¿Cada cuanto son las sesiones?
Normalmente las sesiones tienen una frecuencia semanal, especialmente al inicio del proceso, aunque la frecuencia la iremos adaptando juntas para que pueda adaptarse a cada situación y momento vital.
¿La terapia online es efectiva?
Sí, la terapia online ha demostrado ser eficaz y permite realizar un proceso terapéutico profundo desde un entorno cómodo y seguro.
¿Cual es la duración de las sesiones?
55 minutos
¿En qué formato haremos la sesión?
En modalidad Online
¿Qué precio tienen las sesiones?
La sesión individual tiene una duración de 55 minutos y un coste de 65€.
También existe la posibilidad de un pack de 4 sesiones por 240€.
Aquí puedes escribirme
Contacto
Email: rosaliagestopsicologia@gmail.com
Teléfono: 658 90 31 52